i.a.c. Freediver **
Erkunde die Unterwasserwelt mit nur einem Atemzug!
Dieser Kurs ist für alle Fortgeschrittene die Tiefer in die Freedivermaterie einsteigen wollen und kleine Tipps und Tricks erlernen möchten.
Voraussetzungen
- Mind. 16 Jahre alt
- Nachweis über den Freediver*
- Medizinische Selbstauskunft
Theoretische Ausbildung
- Sicherheitsregeln
- Tauchphysik (Partialdruck und Lösung von Gasen in Flüssigkeit)
- Medizin (O2 Verbrauch, Lungenvolumen usw.)
- Druckausgleich, Sicherheit BO/Samba, Haltung beim Tauchen
- Atem- und Joga-Entspannungstechnik
- Trainingsmethoden (konventionelle Methoden, mentale Übungen)
- Risiken
Praktische Ausbildung
- Abstimmen der Ausrüstung im Schwimmbad und Freiwasser
- 1:30 Minuten Zeittauchen
- 40 m Streckentauchen
- 15 – 20 m Tieftauchen
- Retten eines Freediver aus 10 – 15 m und Transport zum Land oder Boot
Preis: 300 € / Mitglied: 200 €