Kopf 3.2
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Letzte Bearbeitung
29.10.2017

Specialty-Diver


ATEMTECHNIK

Das Ziel der erlernten Atemtechniken sind u. a. die Steigerung der  Lungenkapazität, Reinigung des Blutes, Verbesserung der Zirkulation von  Blut und Lymphe, mehr Ausgeglichenheit und Willenskraft, mehr  Selbstkontrolle, Steigerung der Konzentrations- und Aufnahmefähigkeit  sowie die allgemeine Erhöhung der Lebensqualität. Für das Apnoetauchen  sind die Atemtechniken die Grundlage für höhere Leistungen. Beim  Gerätetauchen kann man einen Teil der Atemtechniken umsetzen und  benötigt dann weniger Luft.

Theoretische Ausbildung

  • Gefährdende Atemformen
  • Hyperventilation
  • Essoufflement
  • Faktoren der Atmung
  • Medizinische und physiologische Aspekte der Atmung

 Praktische Ausbildung

  • Entspannungstechniken
  • Bauchatmung
  • Stoßatmung
  • Strömungsatmung
  • Seitenwechselatmung
  • Unterdruckverschluss

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